在「肌核空間」，我們不只看見你的痠痛，更在意身體如何找回原本應有的連動與流動感。
想像身體是一條連動的橡皮筋，髖關節是其中最強韌的支點。當髖部因久坐卡死，腰椎就會被迫從「穩定者」變成「勞動者」，日積月累下，沈重感自然而生。
*本圖表僅為力學代償概念示意，非醫學檢測結果
比起冰冷的解剖名詞，我們更相信雙手感知的真實反饋。
個案側寫 Case Profile
「師傅，我這裡不只是沉，是感覺有一根緊繃的弦從背後一直拉到骨盆，坐也坐不住，站也站不直...」
在無數次的調理過程中，我發現個案最有感的地方，往往只是整條壓力鍊上的「最後一塊骨牌」。當髖前側因為保護機制而鎖死時，腰部就像是被向下拉扯的風箏線，越是用力放鬆腰部，身體反而因為失去穩定而變得更緊。
調理不是「拆零件」，而是「找回流動」。當我的手接觸到你的髖部張力，我思考的是這份緊繃背後，是如何影響了你的每一步路。透過深層而緩慢的釋放，讓卡住的髖部重新成為支點，當「工作」回歸到髖部，原本過勞的腰部自然就能得到真正的安寧。
調理後的黃金時間，透過簡單的伸展，能幫助大腦記住這份「輕盈」的感覺。請跟著下方的節奏，慢慢來。
重心緩緩前移，感受大腿根部的張力慢慢解開，保持呼吸。
想像氣息吹進髖部的空間。持續 30 秒，不要跟身體硬碰硬。
準備好開始了嗎？