在「肌核空間」，我們不只調理你的張力，更想陪你聽懂身體發出的「求救訊號」。
先把它想成「情境切換」：當胸椎/肋骨能滑動，轉動多由它們分擔；當胸腔卡住，脖子就被迫代班。
脖子承擔
30%
目前屬於安全區
胸腔/肋骨分擔
70%
轉動主要由胸腔處理
按左側按鈕切換情境，看看指標怎麼變
*本模擬圖表僅為力學結構概念示意，不具醫療診斷意義
當你覺得脖子越休息越緊，先把注意力放回胸腔。給自己 30 秒，把「轉動責任」還回去。
雙手貼在兩側肋骨，吸氣感受肋骨向外擴張。
吐氣想像肩膀往下沉，30 秒不勉強用力。
準備好讓身體呼吸了嗎？